LE DIPENDENZE
La maggior parte di noi ha dipendenze. Alcune di esse sono più evidenti di altre: il fumo o l’alcol “sembrano” socialmente più dannose rispetto ai formaggi o all’uso del cellulare. Non è proprio così.
Vorremmo interrompere abitudini che sappiamo nocive ma non ci riusciamo. E’ importante comprendere la compulsione piuttosto che tentare diverse strategie per smettere altrimenti mettiamo solo un altro cappello sulla testa del problema: “ ho smesso di fumare ma ho incominciato a mangiarmi le unghie ”.
Quali sono i reali motivi per cui abbiamo iniziato? La causa non è mai la risposta razionale che ci ripetiamo “ ero stressato, i miei fumavano, mi sentivo solo, ecc.”.
Cosa abbiamo intenzione di fare? Continuare a spingere la macchina in panne perché così ci facciamo i muscoli? Quante storie vogliamo ancora raccontarci? Prendiamo coscienza che si PUO’ vivere senza condizionamenti.
Il corso è dinamico, allegro, divertente e affronta le cause di alcune dipendenze quali:
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