Il sonno è molto sottovalutato nella sua importanza. Sono milioni gli italiani che soffrono di disturbi del sonno.

Chi dorme male o non dorme preferisce di gran lunga prendere una pastiglia piuttosto che dedicare del tempo a capire “perché”.

L’argomento trova più persone interessate quando si parla dei sogni. La parte misteriosa e indecifrabile attrae di più: “il sogno è la via maestra per esplorare la nostra vita” diceva Sigmund Freud.

Ma il sonno stesso è un mistero, uno strano accadimento che ci permette, in un secondo, di entrare in un mondo diverso, apparentemente imperscrutabile.

Perché dormiamo? Perché non dormiamo? Cosa fare? Il corso accompagna la persona dentro “quel” mondo e riconoscere il valore delle ore notturne a tutti gli effetti, fisico, emozionale, mentale e spirituale.

L’esperienza è teorico pratica, però non si dorme!