Come distinguere un normale stato di apprensione da un disturbo d’ansia generalizzato? L’ansia è “una paura che ha perso il suo oggetto”, una risposta emotiva a particolari situazioni ambientali e/o intrapsichiche filtrate attraverso il nostro modo di pensare.

Il secolo attuale, soprattutto nei paesi occidentalizzati, può ricevere l’Oscar per il tasso d’ansia presente. La maggior parte di noi vive la quotidianità in uno stato ansioso; in particolare:

• dove soprattutto esprimo questa emozione?
• per quale ragione: la famiglia, il lavoro, gli spostamenti, la casa, ecc.?
• cosa posso fare?

Il corso è teorico pratico: nonostante prenda in esame paure, attacchi di panico e stati d’ansia scongiura fibrillazioni…